17 avril 2016

Galette de poulet au boulgour et légumes

  Une délicieuse recette pour accompanger un riz pilaf ou une salade.. Il faut un blanc de poulet haché 2 courgettes râpées 1 carotte râpée  1 oignon râpé  1 bol de boulgour trempé dans le chaude  1 cuil à soupe de farine sel poivre cumin paprika  huile d'olive pour cuisson   Dans un saladier mettre la viande haché (poulet) avec les courgettes et la carotte ainsi que l'oignon  et le boulgour et sel poivre et cumin et paprika  et la farine on mélange tous puis on fait... [Lire la suite]
Posté par entre gourmandes à 22:20 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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